猛暑 2019.05.26

異常な高温です。檜枝岐村でも最高気温が28.5℃。
猛暑日の地域には申し訳ないですが、これでもびっくりする暑さです。体が慣れていないぶん暑さが堪えますね。

昨日までいた佐渡島も5月にしては異常な気温で暑さとの戦いでした。
山の上であんなに暑くなるのは想定外。熱中症には十分気をつけなくてはいけませんね。

暑さに負けないためには食事も重要。たっぷり食べて元気いっぱいです。
写真は佐渡島ドンデン山荘の夕食です。山の上とは思えない海の幸尽くし。海の幸はやっぱり美味しいです。

尾瀬