ぽこんと予定が空いたので二時間ほどゆっくりランニング。といっても走ったり歩いたり写真を撮ったりとほぼ散歩です。久々の青空で気持ちの良い汗をたっぷりかくことができました。
膝を痛めて3年。やっと痛みなく走れるようになってきました。関節を痛めると長引きますね。健康がやっぱり一番。体を痛めないよう気をつけて山を楽しみたいと思います。
舟岐林道脇にはちょこちょこと花が咲いています。1枚目は大きさが特徴的なオオウバユリ。2枚目は名前の通りとんでもない苦さのニガナ。3枚目はこの時期でも開花しているアジサイです。
